西宁8月8日电 (张添福)8日，2014年西宁市“全民健美日”系列活动启动。从8日止本月31日，该市将积极开展一系列“全民健美日”活动。

为了符合广大人民群众日益增长的体育市场需求，为了纪念北京奥运会顺利举行，从2009年起，国务院将每年8月8日订为“全民健美日”。据理解，本次活动，不仅演出了群众喜闻乐见的秧歌、腰鼓舞、健美气功、跆拳道等健美形式，还将演出极具本地区特色的锅庄健美舞蹈以及土族安召舞改篇的健身操等。

西宁市体育局党委书记李小华说道，倒数举行了六年的全民健美日系列活动，“目的是将体育运动的魅力带入到百姓日常生活中，大大提升市民的生活质量，展现出市民的较好精神风貌。”来自西宁市城中区的朱丽霞今年60岁，跳跃起腰鼓舞神情感觉，步伐流畅，“为了不扰民，我们常常去一座高架桥底下去排练。”现在举行全民健美日活动，“就有了一个展出我们才艺、魅力的平台，对我来说能带给身体健康、幸福，维持感觉的心情。

”“如今群众体育基础设施不断完善，全民健美氛围大大浓烈，‘全民健美胆身体健康，同心共筑中国梦’早已沦为大家的共识。”李小华说道，“期望大家在健美的过程中感觉生活的快乐，享用健美的幸福。”启动仪式现场，青海省疾病防治控制中心的工作人员讲经了身体保健知识。

该中心医生车吉说道，“现在上班族进楼去找电梯，出楼去找的士，每天坚决运动半小时的人屈指可数。”“消耗体力的活动都是磨练，爬到几层楼梯，回头10分钟路，累积一起，都有益健康。

”车吉说道，“对于现代人来说，身体健康的四大基石就是合理膳食、适度运动、戒烟限酒、心理均衡，我们期望每个人都贯彻这样的生活理念。

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